Εμφάνιση αποτελεσμάτων σε εξέλιξη 1 έως 2 από 2

Θέμα: Παιδική ανορεξία

  1. #1

    Παιδική ανορεξία

    Το παιδί μου δεν τρώει, τι να κάνω;

    Μην κάνετε, σίγουρα, τα παρακάτω.
    Μπορείτε να δημιουργήσετε χρόνιο πρόβλημα διατροφής και συμπεριφοράς, αν πέσετε στην παγίδα:

    Να θεωρείτε την άρνησή του να φάει ως προσωπική προσβολή, προσωπική αποτυχία και επικίνδυνη εξέλιξη για την υγεία του. Συνήθως, δεν πρόκειται για τίποτα απ' όλα αυτά.
    Να το μπουκώνετε με το κουτάλι για να τελειώνετε πιο γρήγορα. Το φαγητό πρέπει να είναι ευχαρίστηση και τελετουργία. Δεν είναι δουλειά
    Να το ταΐζετε εσείς, ενώ θέλει να τρώει και μόνο του. Ας λερωθούν λίγο τα ρούχα του και λίγο το πάτωμα. Το τελικό όφελος θα είναι μεγάλο
    Να κάνετε δυο κουταλιές πουρέ σύμβολο επικράτησης του ισχυρότερου. Δεν είστε ποτέ η ισχυρότερη σε κατά μέτωπο αναμέτρηση.
    Να συζητάτε τι και πόσο έφαγε και να πιστεύετε ότι αν δεν το πιέζατε, δεν του κάνατε τα χατίρια, δε φωνάζατε, δεν απειλούσατε, θα υποσιτιζόταν.
    Να το μαλώνετε επειδή δεν τρώει ό,τι και όσο του δίνετε.
    Να το πιέζετε να φάει αυτό που θέλετε εσείς, ενώ υπάρχουν στο τραπέζι άλλα φαγητά που προτιμά
    Να φτιάχνετε μόνο τα δύο φαγητά που του αρέσουν.
    Να επιμένετε να φάει τα δύο-τρία φαγητά που δεν του αρέσουν καθόλου
    Να αντικαταστήσετε τα γεύματα με γάλα. Δε λύνει το πρόβλημα τελικά.
    Να το ξεγελάτε φτιάχνοντας κοκτέιλ-βόμβα (π.χ. στο γάλα: ζάχαρη, κρόκο αυγού και κακάο για να μην πάρει είδηση το αυγό!) ή να το μπουκώνετε μισοκοιμισμένο.
    Να το μπουκώνετε με κάθε ευκαιρία ανάμεσα στα γεύματα, με την ελπίδα ότι κάτι θα φάει.
    Να δίνετε γαριδάκια, πατατάκια, καραμέλες ανάμεσα στα γεύματα με το σκεπτικό ότι μια και δεν τρώει τίποτα, αυτά θα καλύψουν κάποιες ανάγκες του.
    Να κάνετε την ώρα του γεύματος βασανιστική για εσάς και το παιδί.
    Να ζητάτε από τον παιδίατρο βιταμίνες και ορεκτικά φάρμακα. Δε λύνουν το πρόβλημα.
    Να του τάζετε αμοιβές για να φάει ή να το παρακαλάτε να φάει για χατίρι σας. Θα πιστέψει ότι οι άνθρωποι τρώνε για χάρη τρίτων, ενώ στην πραγματικότητα τρώνε για να επιβιώσουν.

    Πηγή πληροφοριών: Περιοδικό «Παιδί, Υγεία & Ανατροφή», Τεύχος 2, Σεπτέμβριος - Νοέμβριος 1997

  2. #2

    Το παιδί μου δεν τρώει, τι να κάνω;

    Μπορείτε να προλάβετε την κρίση ή να την αντιμετωπίσετε με επιτυχία και χωρίς ψυχική ταλαιπωρία αν:

    • Σκεφτείτε ότι είναι δείγμα πως μεγαλώνει κι αρχίζει να αποκτά δική του προσωπικότητα, διαμορφώνει γευστικές προτιμήσεις.
    • Δεχτείτε ότι έχει δικαίωμα να ξέρει καλύτερα από εσάς πόσο ακριβώς πεινάει και αν προτιμά τις πατάτες από τα κολοκυθάκια.
    • Σεβαστείτε τις προτιμήσεις του, εφόσον είναι στα πλαίσια της υγιεινής διατροφής.
    • Χαρείτε που δοκιμάζει να επιβάλλει τη δική του βούληση εκεί όπου μπορεί.
    • Θυμίζετε στον εαυτό σας ότι όλα τα παιδιά του κόσμου κι όλα τα ζώα, τρώνε όσο χρειάζονται για να ζήσουν και να μεγαλώσουν. Δεν τρώνε λιγότερο, παρά μόνο όταν είναι άρρωστα ή όταν δεν μπορούν να βρουν τροφή. Περιπτώσεις ανορεξίας δεν έχουν ποτέ παρατηρηθεί σε περίοδο πολέμου ή πείνας.
    • Θυμίζετε στον εαυτό σας ότι τα φυσιολογικά παιδιά δεν τρώνε ποτέ περισσότερο, παρά μόνο αν παρασυρθούν από τους γονείς. Το νήπιο που έφαγε δύο μερίδες παγωτό με μπισκότα πριν απ' το φαγητό, δε θέλει να φάει τα μακαρόνια του και καλά κάνει. Έχει καλύψει τις θερμιδικές του ανάγκες και θα είναι διαιτητικό σφάλμα να φάει και τα μακαρόνια.
    • Το φυσιολογικό παιδί καλύπτει τις ανάγκες του στο διάστημα του 24ώρου. Αν δεν έφαγε αρκετά σε ένα γεύμα, θα φάει περισσότερο στο επόμενο.
    • Να θυμάστε ότι τώρα αποκτά συνήθειες διατροφής για όλη του τη ζωή και πρέπει με επιμονή και ψυχραιμία να φροντίσετε να είναι οι σωστές.
    • Φροντίστε να παίρνει τις απαραίτητες ουσίες μέσα από ποικιλία τροφών και χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας: αν δεν του αρέσουν τα πορτοκάλια, στάξτε λεμόνι στο φαγητό για να πάρει βιταμίνη c κι αν δε θέλει πια το γάλα, δώστε γιαούρτι με φρούτα. Αν σιχαίνεται το τυρί, φτιάξτε τυρόπιτα ή τσιζκέικ.
    • Συνηθίστε το παιδί να τρώει καθισμένο στο τραπέζι κι όχι ενώ παίζει στην παιδική χαρά, ούτε ενώ είναι μισοκοιμισμένο.
    • Ενθαρρύνετε τις προσπάθειες να φάει μόνο του μόλις δείξει ενδιαφέρον να πιάσει το κουτάλι, μόλις αρπάξει τον κεφτέ με τα χέρια.
    • Κάντε το γεύμα μια ευχάριστη διαδικασία κι όσο είναι δυνατόν δώστε του την ευκαιρία μια φορά την ημέρα να τρώει μαζί με όλη την οικογένεια.




    Πηγή πληροφοριών: Περιοδικό «Παιδί, Υγεία & Ανατροφή», Τεύχος 2, Σεπτέμβριος - Νοέμβριος 1997

Δικαιώματα - Επιλογές

  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε νέα θέματα
  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε απαντήσεις
  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε συνημμένα
  • Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τις αναρτήσεις σας
  •  
  • BB code είναι σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
  • [VIDEO] code is σε λειτουργία
  • Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας